Klassisk massage

En olja stryks, knådas och trycks på valda delar av din kropp för att få spända
muskler att slappna av. Klassisk massage har både rehabiliterande och
förebyggande effekter. Massage ger ökad stimulans av det lymfatiska systemet som stärker kroppens immunförsvar, mjukar upp spända muskler och gör så att man blir behagligt avslappnad.

Det lugnande hormonet oxytocin sprider sig i kroppen och kan hjälpa till vid stress och utmattningstillstånd, sänka blodtrycket m.m.

Vid massage förbättras även blodcirkulationen, vilket gör att slaggprodukter
snabbare transporteras bort och att musklerna fungerar bättre. Du kan välja
massage för rygg och nacke, ben, fötter, armar och händer eller ansikte.

Framförallt får Du en skön, avkopplande egen tid där du återhämtar både kropp och själ.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka
    och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett
    positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i
    muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och
    ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande
Följ oss gärna på Facebook